2023/7/18砂糖中毒

体重と食事と血糖値

今日は、ノブ子の訪問リハの看護師さんが来る日で、10:30前に終わったのですが、もりひこではなく、ミスドに来てしまった。ドーナツが食べられるから。

この、砂糖中毒をなんとかしなければ。

タンパク質が足りないのかな。

こうやって、ドーナツとかを食べるなら、ロカボパンを食べたほうがまし。

トマトを食べるとか、グレープフルーツを食べるとか。

ごろグラにするとか。

何かしなければ。

 

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