2023/7/20ノブ子38㎏もあまり食べない買ってきたロールケーキ自分で食べた血糖値測らなかったセブンでパンも買ったので反省

体重と食事と血糖値
2023.07.20

夜勤明け

仕事後

農試公園　セブンイレブンで糖質オフパン購入

30分後

60分後

体重

昼

　

夕

　

 

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