2023/8/21今日は水羊羹と塩麴別々にしたら血糖値上がらなかったイチゴ生フレンチクルーラーは甘かったけど

体重と食事と血糖値

休み

体重

朝

　

30分後

60分後

90分後

昼　昨日と同じくきゅうりに塩麴

30分後

60分後　測定終了

ミスド 失敗　血糖値測ってないけど、イチゴジャム入ってた　食べたけど

夕

19時　スイカ

30分後

60分後

110分後

 

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