休み
体重
朝
10時
11時 鮭が届く
昼
30分後
なし
夕
20時からYou tubeみながらさばき始めた
鮭の重さは3.3㎏ いくらは600gでした
寝る前 0時になった
2023/9/15My throat still hurts. And my head hurts too. But I cleaned fish today.
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値
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