2023-09

体重と食事と血糖値

2023/19/21ごろグラ忘れた

夜勤入り 体重 朝 昼   仕事前
体重と食事と血糖値

2023/9/20焼きいもで170まで上がったプリンも食べた

休み 体重 朝   10:30  やきいも   30分後 60分後 90分後 105分後 120分後 135分後 ...
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2023/9/19ノブ子の病院看護師さんの言い方にショック

夜勤明け 体重 帰宅後   17時 18時 30分後 60分後 21時
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2023/9/18I woke up at 4am so I took some medecine

夜勤入り 体重 朝   10:30 昼 仕事前 なんか変だと思ったら、ごろグラ入れるの忘れてた
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2023/9/17I still have a sore throat and a headache

夜勤明け 体重 昼   夕     4時 目覚めたら喉が痛くてカロナール飲んだ
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2023/9/16昼に昨日さばいた鮭を食べた

夜勤入り 午前中に鮭を焼いて冷凍する 体重 朝 昼   仕事前 夜中 1時 5時
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2023/9/15My throat still hurts. And my head hurts too. But I cleaned fish today.

休み 体重 朝   10時 11時 鮭が届く 昼   30分後 なし 夕 20時からYou tubeみ...
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2023/9/14I’m writing this at home today.

About onions whenever I have a meal, I eat a little onion. About fruit As usual, I eat bananas every day. And when...
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2023/9/14昨日の寝る前に薬一式飲んで寝たのに途中で目が覚めた

I took some medicine before going to bed last night, but I woke in the middle of the night. 休み 体重 朝   ...
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2023/9/13喉が痛くてあめ食べきって夜中に買いに行った

夜勤あけ 体重 帰宅後       夜   30分後 60分後 21時
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