2023-10

体重と食事と血糖値

2023/10/6

夜勤入り 体重 朝   10時   昼 仕事前
体重と食事と血糖値

2023/10/5夜勤明けでずっと寝てた夕食たべず

夜勤明け 体重 朝   30分後 60分後   30分後
体重と食事と血糖値

2023/10/4

夜勤入り 体重 朝   昼前 昼 30分後 60分後 90分後 仕事前
体重と食事と血糖値

2023/10/3ノブ子清田整形外科へ転院友人のパンで192

休み 体重 朝 昼 30分後 60分後 90分後 120分後 ミスド 夕  
体重と食事と血糖値

2023/10/2市販のパンで190

休み 体重 朝 パン前 10時 パン 30分後 60分後 90分後 クッキー 3個 30分後 60分後 ...
体重と食事と血糖値

2023/10/2Continuing from last time, I am writing from home today as well.

About onions I eat a small amount on a small plate. Sometimes I eat purple onions. About fruit I eat one banana ev...
体重と食事と血糖値

2023/10/1オムライスランチ友人にもらったパンで177

休み 体重 朝 ランチ前   ランチ パークホテル オムライスランチセット 2700円 モユク さっぽろ の水族館へ その後 カフェにてチーズケーキ ...
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