毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2023/11/6

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2023.11.06

夜勤入り

体重

朝

　

10時

昼

　

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2023/7/18砂糖中毒

今日は、ノブ子の訪問リハの看護師さんが来る日で、10：30前に終わったのですが、もりひこではなく、ミスドに来てしまった。ドーナツが食べられるから。この、砂糖中毒をなんとかしなければ。タンパク質が足りないのかな。こうや...

体重と食事と血糖値

2/26骨折後17日目

果物について朝食時のバナナ1/4本、キウイ1/2個は継続中だけど、3月から日勤になるから、その間は、1日1個のりんごにする予定。主食について日勤でごろグラ、持っていくかどうするか。朝は完全に抜けるから持って行ってもいいのかも。 ...

体重と食事と血糖値

4/2久しぶりの夜勤ナッツ食べてしまった夜勤では食べない予定なんだけど

夜勤入り体重起床時 9時ナッツ自家製チョコ　昼野菜味噌汁おから焼き鮭大根おろしカブの煮物 15時 ...

体重と食事と血糖値

2023/4/19まだ喉すっきりしない薬飲んだ午前寝てたクリームコロッケとかぼちゃで166

夜勤入り体重起床時朝　 30分後昼 30分後 60分後 90分後

体重と食事と血糖値

5/17

バナナについてバナナ1/2本を食べて20日くらいになります。その場駆け足（部屋の中駆け足）してみたら血糖値的に良かったので（スクワットより楽というほうが強い）はじめは10分間として取り入れたのだけれど、今日198まで上がってしま...

体重と食事と血糖値

2024/1/14寒かったのでバス

夜勤明け体重朝　　　　夕　

2023/11/5ノブ子の味しらべに手をつけた

2023/11/7鼻だいぶいいから耳鼻科はやめた

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2024/12/23ノブ子にシュトーレン持っていく
2024/12/22
2024/12/21
2024/12/20
2024/12/19

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました