2023-11

夜勤明け 体重 仕事でいやなことがあったのでどんぐりに寄ってしまった 帰宅後 　 　 　からあげ2個

夜勤入り 体重 朝 　 10時 昼 　 仕事前 22時 　

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 120分後 夕

Yesterday, I didn't have anything to do since the afternoon, but I couldn't do anything. What was I doing？ I ate l...

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 16時 夕 　

Lately, I haven't been able to make effective use of my time on my day's off. Make a plan for my fay off. I don’t ...

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 ノブ子の面会の後、耳鼻科に行った。15：30の予約にしてはやめに行ったけど、診察は予約時間通りで1時間待った。ｂスポット療法やってもらった...

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 　

夜勤入り 体重 朝 　 昼 　 仕事前

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 シュークリーム 30分後 60分後 90分後 りんご 夕 　 ...