体重と食事と血糖値 2024/1/18ノブ子面会36分遅れのバスに乗った面会前にコメダ帰り歩いた向かいの老人ホーム見学 休み 体重 朝 コメダ 30分後 60分後 昼 14時30分 15時 夕 2024.01.18 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2024/1/12 なんだかバタバタしていて、2023年の振り返りもできなかったし、2024の目標も立てられなかった。 今、2023年の1月の記事を見てみたんだけど、ちょっと食べるものをもう一度振り返る。 たまねぎについて 1年前から、玉ねぎ食べてい... 2024.01.12 体重と食事と血糖値筋トレ