2024-02

体重と食事と血糖値

2024/2/10明けお菓子食べ過ぎるお菓子に代わるもの考える

夜勤明け 体重 帰宅後       夕      
体重と食事と血糖値

2024/2/9鼻はすっきりしない点鼻継続

夜勤入り 体重 朝   11時   仕事前
体重と食事と血糖値

2024/2/8ルーシーに寄って菓子パン食べてしまった歯の調子が悪いオイルプリングはやっている

夜勤明け ルーシーにて   帰宅後       夕  
体重と食事と血糖値

2024/2/7最近は仕事前だけ地下鉄駅から歩く帰りはバス

夜勤入り 体重 朝     昼 仕事前   22:30
体重と食事と血糖値

2024/2/6

昨日、1月分の甘いものを抽出してみたんだけど、びっくり。 毎日、何かかにか甘いもの食べてる。 こりゃあ、炎症症状出ても、しかたないよね。歯周病もわるくなっているのを感じる。 トマトジュースに、いろいろなもの入れていて、にん...
体重と食事と血糖値

2024/2/6耳鼻科に行った正解だったケアハウスに申込書届けた

休み 体重 朝   耳鼻科前に ミスド 昼 14時  
体重と食事と血糖値

2024/2/5

2024年、早くも2月になった。 びっくりするほど、何もしていない。むしろ、甘いものを毎日食べていて、そのほうがびっくりする。 1月1日 2日 3日 4日   5日 ...
体重と食事と血糖値

2024/2/5老健まで往復歩く雛人形飾る3時間かかった

休み 体重 朝   コメダ 昼   雛人形飾る 3時間かかった 夕    
体重と食事と血糖値

2024/2/4大通りで証明書もらった

夜勤明け 体重 大通にて 帰宅後    
体重と食事と血糖値

2024/2/3また頭痛くてカロナール飲んだ

夜勤入り 体重 朝   昼   仕事前 20時
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