2024/6/4おにぎり半分とイモでは上がらないのに 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.06.04 夜勤入り 体重 44.1 朝 10時 30分後 60分後 いも1個かぼちゃは2個 30分後 60分後 仕事前
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