2024-10

夜勤明け 体重 44.7 大谷地　キャポ 帰宅後 　 　 15時 　 19時 　 　 　

夜勤入り 体重　食後 45.4 8：30 　 10：30 　 11：30 30分後 60hン後 90分後 120分後 　 ...

休み 体重 45.2 朝 　 マック 昼 　 16時 　 17：30　夕 　 20：40

休み 体重 44.6 モーニング 30分後 60分後 90分後 13時　昼 　 15時 17時　頭痛い 　 　

夜勤明け 体重 44.3 ミスド　13丁目 帰宅後 　 　 14時 　 　 夕

夜勤入り 体重 44.7 朝 　 10時 仕事前

夜勤明け 体重 44.7 帰宅後 　 　 　

夜勤入り 体重 44.4 朝 　 昼　10：30 仕事前

休み 体重 44.8 朝 　 ミスド 昼 　 16時 夕

休み 体重 44.4 朝 　　 13丁目ミスド 昼 　 クラス会　食事の写真忘れた 　 コメダ