毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2024/12/19

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2024.12.19

夜勤入り

体重

45.3

朝

　

昼

　

仕事前

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2023/8/17家にいると食べ過ぎる

休み体重朝　ブランパン切らしていた　ミスド昼　 16時　 17時　夕　

体重と食事と血糖値

2024/7/4安達君河野君と会った

休み体重 43.9 朝ミスド昼 16時 18時　ホテルポールスター　3人で食事

体重と食事と血糖値

2023/1/19

休み体重起床時測定せず朝ミスド昼　 15時　夕チョコ 30分後 60分後 ...

体重と食事と血糖値

2022/8/2

果物について前回と同じ。進歩なし。バナナは食べるときには1/2です。キウイもアボカドもまだ取り入れていない。りんご1回に2切れは続けています。主食について主食のごろグラもまだそのまま。なくなったら、そのままごろグ...

体重と食事と血糖値

7/16

果物についてこのところ、ブランパンを復活させて血糖値を見ています。 13日は本当に良い血糖値でしたが、これが続くかどうか。果物をやめるつもりはなくて、むしろ果物を食べるために、他のものをどう工夫していくか、を考えています。...

体重と食事と血糖値

4/13仕事前にリハビリ

夜勤入り仕事前にリハビリ体重起床時朝昼野菜味噌汁ブランパンりんご2切れサバ缶1/2 だいこんおろし　ミスド仕事前　血糖...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2024/12/23ノブ子にシュトーレン持っていく
2024/12/22
2024/12/21
2024/12/20
2024/12/19

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました