毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2025/1/3

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2025.01.03

休み

体重

45.4

朝

　

　

ミスド

昼

14：30

16時

　

17時　夕

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

7/18最高血糖値はおそらく152（上昇37）昨日と違いはないんだけど逆に今日はサプリ忘れてる

夜勤明け体重菊芋サプリ忘れた朝昼野菜味噌汁　ブランパンサバ缶1/2 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　リンゴ酢　オリーブオイルバナナ1/2本 ...

体重と食事と血糖値

9/4朝ナシ1/2個で最高血糖値154（上昇52)前回9/2は142（上昇）でした

夜勤入り体重朝野菜味噌汁　にんにく　ヒハツおから焼きサバ缶1/2 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　リンゴ酢　オリーブオイルナシ1/2個食前　　...

体重と食事と血糖値

10/1アレルギーはまったくなし！

果物についてバナナを1/3にして対応中。かかと落としも定期で実践再開。 1年たったわけだけど、糖質を摂ったらそれだけ血糖値が上昇するのは、変わっていない。主食についておから焼き継続中。ハイカカオチョコレートにつ...

体重と食事と血糖値

2023/7/18ノブ子今日も36kg夕ご飯おにぎり1個食べた今日もミスドマックはしご

休み体重朝 10：30 　ミスド昼 15時　マック帰宅後夕　

体重と食事と血糖値

2024/1/6ひと足先に七草食べたお粥は食べないので糖質麺に入れた

休み体重朝　昼　　 30分後 60分後 90分後夕

体重と食事と血糖値

6/19ここしばらくは170台はなかったんだけど朝最高血糖値173（上昇67）

夜勤入り体組成体重　　　　　　44.0kg BMI 　　　　　16.97 基礎代謝率　　　1078kcal 体脂肪率 28.31% 食事朝野...

2025/1/4ロートレック展

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2025/1/6
2025/1/5
2025/1/4ロートレック展
2025/1/3
2025/1/2

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました