2025/3/30やきいも90分後221 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.03.30 休み 体重 46.1 朝 昼 いも前 いも73g 30分後 ミスド 60分後 90分後 120分後 17:30 夕
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