2025-03

夜勤入り 体重 46.7 朝 　 9；30 　 10：20 仕事前

休み 体重 45.8 朝 　 ミスド 昼 　 　 14時 　 15:30 　 夕17：30

夜勤明け 体重 45.5 帰宅後 　 　 12時 15時 　

夜勤入り 体重 45.8 朝 　 朝食 10時 　 30分後 60分後 90分後 120分後 仕事前

休み 体重 45.8 朝 　 ミスド 昼 　 14時 　 16時 17時 　

夜勤入り 体重 46.6 朝 　 ミスド 昼 　 　 30分後 60分後 14:30 　 15：45

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 30分後 60分後 15時 　

夜勤入り 体重 45.8 朝 　 10時 11時 30分後 60分後 仕事前

休み 体重 45.2 帰宅後 　 　 12時 　 13時 15時 　 17時 　

夜勤入り 体重 45.7 朝 　 9：30 10時 11：30