体重と食事と血糖値 2023/7/27今日も点滴その後美容室
休み
体重
朝
10時
11:00
30分後
60分後
90分後
昼13:30
夕
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/7/26ノブ子は点滴26日ぶりわたしはコーンパン夕お寿司4個寝てしまって測定できず
夜勤明け
体重
帰宅後
14：20
30分後
60分後
90分後
120分後
夕
30分後
体重と食事と血糖値 2023/7/25仕事前に夏祭りの予行演習わた菓子もらった
夜勤入り
体重
朝
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/7/24ノブ子のひ孫に会いに行く夕はお寿司4個最高血糖値160
休み
体重
朝
ミスド
昼
外出してケーキ1個食べた あえて暗い写真
夕前
夕
30分後
60分後
90分後...
体重と食事と血糖値 2024/7/24
たまねぎについて
酢たまねぎ継続中。あるときにはむらさき玉ねぎにしています。ポリフェノールがあるから。
ナッツについて
アマゾンナッツ、くるみ継続中。ただしクラッツも。アマゾンのナッツは比較的減るのが少ないから、明けで仕事後に食べるこ...
未分類 2023/7/23また失敗して落ち込み菓子パン買った
夜勤明け
体重
仕事後
公園
昼
夕
体重と食事と血糖値 2023/7/22ミスドで7月の評価ミスド行き過ぎ
夜勤入り
体重
朝
ミスド
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/7/21
たまねぎについて
酢たまねぎ継続中
ナッツについて
アマゾンの定期ナッツとくるみとクラッツ継続中。クラッツまだ食べてる
りんご酢について
起床時に継続中。夜勤明けは忘れることが多いけど、それはそれでよし。
くだものについて
朝...
体重と食事と血糖値 2023/7/21暑いのにノブ子寒気あったけど訪問リハ60分下痢は続く
休み
体重
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2023/7/20ノブ子38㎏もあまり食べない買ってきたロールケーキ自分で食べた血糖値測らなかったセブンでパンも買ったので反省
夜勤明け
仕事後
農試公園 セブンイレブンで糖質オフパン購入
30分後
60分後
体重
昼
夕