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体重と食事と血糖値

2025/1/29

夜勤入り 体重 45.3 朝     昼 10:15   11:30 12:15 仕事前
体重と食事と血糖値

2025/1/28菓子パン食べたら189

休み 体重 45.7 朝     ミスド 昼   50分後 90分後 夕 20時  
体重と食事と血糖値

2025/1/27キッチンみてもらた卵のからが原因でビックリ!

休み 体重 46.0 朝     ミスド 昼前 昼   昼30 昼60 13:30 昼90 16:3...
体重と食事と血糖値

2025/1/26キッチンの排水溝流れ悪い

休み 体重 45.7 朝     ミスド 昼     14時 15時 17時 夕
体重と食事と血糖値

2025/1/25

夜勤明け 体重 45.6 帰宅後   13時 14時 15時
体重と食事と血糖値

2025/1/24

夜勤入り 体重 45.7 朝     昼 10時 11時
体重と食事と血糖値

2025/1/23

休み 体重 46.5 朝     ミスド 昼 15時   15:30   17時
体重と食事と血糖値

2025/1/22

休み 体重 46.0 朝     ミスド 昼   15時     17時
体重と食事と血糖値

2025/1/21

夜勤明け 体重 45.5 帰宅後   13時 19時    
体重と食事と血糖値

2025/1/20

夜勤入り 体重 45.4 朝   11時 仕事前
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