simanaga

休み 体重 朝 コメダモーニング 　 30分後 60分後 90分後 昼 　 　 16時 　 17：30

休み 体重 45.0 朝 　 ミスド 昼 　 15時 夕 17:30 　 20：30 　

夜勤明け 体重 45.0 シーナシーナ　ファミマのチョコデに 　 帰宅後 　 　 　

夜勤入り 体重 45.1 朝 　 9：30 　 仕事前

夜勤明け 体重 45.1 ファミマ 帰宅後 　 　 　 　

夜勤入り 体重 45.1 朝 　 9時 　 11時 30分後

休み 体重 45.8 朝 　 ミスド 昼 　　 30分後 60分後 あんみつ　ノブ子と家で　 15：50 17；50 　 20：3...

夜勤入り 体重 45.1 チョコデ二 帰宅後 　 　 　 　

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 9時 10時 30分後 60分後

休み 体重 45.0 朝 　 30分後 60分後 ドトール 国芳展 　 　 北菓楼　ソフトクリーム 帰宅後16時 ...