体重と食事と血糖値 2024/4/26やはりお菓子あると食べる
夜勤入り
体重
朝
9時
昼
仕事前
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2024/4/25雨のせいかなんとなく頭が痛い歯科ポケット変わらず開けて治療する
休み
体重
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2024/4/24あけで1時間話し込んでしまったどんぐりに寄る
夜勤明け
どんぐり
体重
帰宅後
21時
体重と食事と血糖値 2024/4/23来年からは誕生日にお休みを希望してホテルランチしよう
夜勤入り
体重
朝
9時
30分後
60分後
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/4/22兄にチェストを運んでもらう
休み
体重
朝
ミスド
昼
16時
夕
写真忘れた こんな感じ
体重と食事と血糖値 2024/4/21ケアハウスへノブ子お菓子あまり食べず
休み
体重
朝
ミスド
昼
15時30分
夕
体重と食事と血糖値 2024/4/20大通りに寄ったけどドニチカ切符買うの忘れてがっくり
夜勤明け
モーニング
30分後
60分後
体重
帰宅後
体重と食事と血糖値 2024/4/19仕事前お菓子買ってしまった
夜勤入り
体重
朝
昼
30分後
60分後
90分後
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/4/18とうぜんのようにどんぐりに寄ってしまった
夜勤明け
どんぐり
体重
帰宅後
体重と食事と血糖値 2024/4/17甘いものやめられるだろうか
夜勤入り
体重
朝
10時
コロッケ2個食べたらty投資が悪い
30分後
60分後
90分後
120分後
仕事前...