体重と食事と血糖値 2023/10/22友人とホテルランチ
休み
体重
朝
9：20 チーズパン
30分後
60分後
グランドホテルランチ 3500円
夕
40分後
...
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/10/21まだ喉がヒリヒリするロキソニン飲んだ
休み
体重
朝
ミスド
昼
14時
30分後
60分後
17：30 夕
22時
体重と食事と血糖値 2023/10/20
About onions
I eat a little onion almost every day.
About fruits
I still eat a half an apple, when I work the night s...
体重と食事と血糖値 2023/10/20やっぱり寿司はダメ夕食の時間が遅くなるしお腹に重い
夜勤入り
体重
朝 昨日ブランパン買うの忘れた
ミスド
昼
17時
17：30
夕 20：30
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2023/10/19帰りに東光でコーンパン買った
夜勤明け
体重
帰宅後
30分後
60分後
90分後
120分後
135分後
150分後
体重と食事と血糖値 2023/10/18ずっと甘いもの食べている調子もぱっとしない
夜勤入り
体重
朝
10：30
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/10/17チョコ食べ過ぎ血糖値203
夜勤明け
体重
帰宅後
昼
夕 チョコ多
30分後
60分後
90分後
120分後
150分後
...
体重と食事と血糖値 2023/10/16まだ鼻の奥と頭が痛いノブ子あしたから回復期病棟
夜勤入り
体重
朝
9時
30分後
60分後
90分後
30分後
60分後
90分後
120分後
...
体重と食事と血糖値 2023/10/15朝8時にコメダに行ったのに並んでいたのでやめた昼待ち時間10分で入った
休み
体重
朝
8：50 モーニング カフェクリエ
11：50
13:30 昼
夕
体重と食事と血糖値 2023/10/14I’mwritting this at home today too.
About onions
I eat a small amount of onion in a small plate every day.
About fruit
When I working night shift, I'll t...