体重と食事と血糖値

夜勤明け 帰宅後 　 　 　 16時 　 湯たんぽ

夜勤入り 体重 46.2 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 仕事前

休み 体重 46 .0 朝 ミスド 昼 30分後 　 60分後 　 90　分後 　 15：15 夕 　

夜勤明け 帰宅後 　 30分後 　 90分後

夜勤入り 体重 46.2 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後

休み 体重 46.9 朝 　 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 120分後 　 17時　夕 ...

休み 体重 46.5 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 15時 　　 16時

夜勤明け ファミマ 帰宅後 　 30分後 60分後 　 15時 0時

夜勤入り 体重 46.3 朝 　 ミスド 昼 　 仕事前

夜勤明け 帰宅後 　 30分後 60分後 90分後 いもを食べた 30分後 60分後 90分後 パン 30分後...