体重と食事と血糖値

休み 体重 46.1 起床時 朝 　 ミスド 昼 　 　 30分後 60分後 90分後 120分後 ...

夜勤明け 帰宅後 　 　 14時 　

休み 体重 47，2 朝 　 ミスド 昼 仕事前

休み 体重 45.9 朝 　 ミスド 持って帰ってきた 昼 面会前に13丁目のミスドへ 夕 　

夜勤明け 帰宅後 　

夜勤入り 体重 46.3 朝 　 ミスド 昼

休み 体重 46.5 朝 　 ミスド ランチ 　 もうクリスマスツリー 友人へ サンリオデザイナー展 　 コーヒー 　 16...

休み 体重 46.5 朝 　 ミスド 昼 16時 夕 19；30 　

夜勤明け 体重45.9 帰宅後 　 　 　 18時 　 19：30 　

夜勤入り 体重46.8 朝 　 ミスド 昼 　 13時 仕事前