体重と食事と血糖値

休み 体重 44.4 朝 青汁がなかった 　 ミスド 昼 　 14時 　 14；30 16時 　 17；30 ...

夜勤明け 体重 44.1 ファミマ 帰宅後 　 　 13時 17時 　 19時

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 8時 30分後 60分後 ミスド 昼11時

休み 体重 45.4 朝 ミスド 昼 　 16時 　 20時

休み 体重 45.5 朝 　 ミスド 昼 15時 　 16時 19時柴田さんと　浜っ子 　 　 　　 柴田さんより ...

夜勤明け ファミマ 帰宅後 　 　 14時 　 15時 　

夜勤入り 体重 44.7 朝 　 ミスド 12時 　

夜勤明け 体重 44.7 セコマ 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 45.5 朝 　 ミスド 昼　11：30 13時

休み 体重 45.3 朝 　 ミスド 昼 　 　 15時 　 16：30 　 19：30 21時