体重と食事と血糖値 2/1果物は上がるみかん3房追加でリブレ最高血糖値143上昇56 夜勤明け 体組成 体重 45.5kg BMI 17.55 基礎代謝率 1097kcal 体脂肪率 28.... 2021.02.01 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/31肉は上がらず昼の最高血糖値リブレ111上昇25 夜勤入り 体組成 体重 45.6kg BMI 17.59 基礎代謝率 1098kcal 体脂肪率 2... 2021.01.31 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/30夕からだシフトグリーンカレー 最高血糖値115mg/dl 休み 体組成 体重 46.0kg BMI 17.75 基礎代謝率 1102kcal 体脂肪率 29... 2021.01.30 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/29刺し身上がらず最高血糖値137上昇42 夜勤明け 体組成 体重 45.2kg BMI 17.44 基礎代謝率 1094kcal 体脂肪率 28.... 2021.01.29 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/28みかんはだめかな半分で最高血糖値162上昇66 夜勤入り 体組成 体重 46.0kg BMI 17.75 基礎代謝率 1102kcal 体脂肪率 29.... 2021.01.28 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/27コメダ珈琲 モーニング最高血糖値205mg/dl 休み 体組成 体重 45.9kg BMI 17.71 基礎代謝率 1101kcal 体脂肪率 28.96... 2021.01.27 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/26みかん半分朝は最高血糖値174上昇83昼は147上昇47 休み 体組成 体重 46.3kg BMI 17.75 基礎代謝率 1102kcal 体脂肪率 ... 2021.01.26 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/25夕お惣菜 最高血糖値185mg/dl 夜勤明け 体組成 体重 45.8kg BMI 17.67 基礎代謝率 1100kcal 体脂肪率 2... 2021.01.25 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/24みかん1個(その他もあり)最高血糖値200mg/dl 夜勤入り 体組成 体重 46.4kg BMI 17.9 基礎代謝率 1106kcal 体脂肪率 ... 2021.01.24 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 1/23オレンジ2房追加で最高血糖値171上昇65 夜勤明け 体組成 体重 46.6kg BMI 17.98 基礎代謝率 1113kcal 体脂肪率 29.... 2021.01.23 体重と食事と血糖値