体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 45.1 帰宅後 　 14時 　 16時 　

夜勤入り 体重 45.1 朝 起床時 　 10時 30分後 60分後 90分後 120分後 仕事前

休み 体重 44.7 朝 　 ミスド 昼 　 16：30 　 17：15　夕 　 30分後 60分後 90分後 　 ...

夜勤明け 体重 測り忘れ 帰宅後 　 　 30分後 14時 　 15時 　

夜勤入り 体重 45.4 朝 　 30分後 60分後 　 90分後 パン60分後 90分後 　 30分後 60分後 ...

休み 体重 45.4 朝 ミスド 昼 　 　 14時 15時 　 夕　17：30

夜勤明け 体重 45.9 帰宅後 　 　 　　

夜勤入り 体重 45.8 朝 10時 　 30分 　 30 分後 60分後 90分後

休み 体重 45.8 朝 ミスド 昼 　 15時 　 17：20夕 　 20：30

夜勤明け 体重 45.5 帰宅後 　 　 12時 　 　 14時 　 15時 16時