体重と食事と血糖値

休み 体重 朝 　 ミスド 11時 昼 　 夕 カレー食べたけど、写真忘れた

夜勤明け 体重 モーニング 30分後 60分後 帰宅後 　 　 30分後 60分後 17時 　

夜勤入り 体重 朝 　 30分後 60分後 90分後 昼 30分後 60分後 仕事前

1時 夜勤明け 体重 老健前に 　 老健帰宅後 　　 　 　

夜勤入り 体重 朝 　 10:30 仕事前

休み 体重 朝 　 ミスド　13時 15時 　 夕

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 　 16時 　 夕 　 　

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 　 勉強会帰宅 　

夜勤入り 体重 朝 　 10時 昼 　 30分後 60分後

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 　 夕