体重と食事と血糖値

夜勤入り 体重 46.8 朝 ミスド 昼 12時 30分後 60分後 仕事前

休み 体重 46.6 朝 　 昼 　 15時 　 16時 　 夕

休み 体重 46.6 朝 ミスド 昼 　 30分後

夜勤明け 体重 46.2 帰宅後 　 　 14時 17時 　 　

夜勤入り 体重 46.1 朝 ミスド 昼 30分後 60分後 　 30分後 仕事前

休み 体重 46.6 朝 ミスド 昼 　 　 ノブ子と 夕 20時 　 　

夜勤明け 体重 46.2 帰宅後 　 　 30分後 夕 　 　 30分後 60分後 まあから届いた 　　

夜勤入り 体重 46.2 朝 昼 30分後 　 30分後 60分後

夜勤明け 帰宅後 　 　 夕 　

夜勤入り 体重 46.0 朝 ミスド 昼 30分後 60分後 90分後 　 仕事前