体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 45.3 帰宅後 　 12時 15時 　

夜勤入り 体重 45.3 朝 　 　 昼　10：15 　 11：30 12：15 仕事前

休み 体重 45.7 朝 　 　 ミスド 昼 　 50分後 90分後 夕 20時 　

休み 体重 46.0 朝 　 　 ミスド 昼前 昼 　 昼30 昼60 13：30 昼90 16：3...

休み 体重 45.7 朝 　 　 ミスド 昼 　 　 14時 15時 17時　夕

夜勤明け 体重 45.6 帰宅後 　 13時 14時 15時

夜勤入り 体重 45.7 朝 　 　 昼　10時 11時

休み 体重 46.5 朝 　 　 ミスド 昼 15時 　 15：30 　 17時

休み 体重 46.0 朝 　 　 ミスド 昼 　 15時 　 　 17時

夜勤明け 体重 45.5 帰宅後 　 13時 19時