体重と食事と血糖値

夜勤入り 体重 43.7 朝 昼 　 仕事前

休み 体重 44.1 朝 ミスド 昼 　 15:30 　 18時

休み 体重 43.9 朝 ミスド 昼 　 14：30 　 夕

夜勤明け 体重 43.6 帰宅後 　 　 　 18時 　 　

夜勤入り 体重 43.7 朝 8：20　いも 30分後 60分後 昼　10：30 12時 12：50 　 仕事前 ...

夜勤明け 体重 43.7 帰宅後 　 　 　 17時　やきいも78g 30分後 60分後 90分後

夜勤入り 体重 43.7 朝 昼10：45 11：45 　 仕事前

休み 体重 44.3 朝 コメダ　モーニング 30分後 60分後 90分後 昼 　 　 16時 　 夕

休み 体重 43.6 朝 ミスド 昼 16時 　 　 夕 　

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後