体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 43.5 帰宅後 　 　 　 夕　18時 　 　

夜勤入り 体重 43，6 朝 　 昼　10：30 　 　 仕事前

休み 体重 43.3 朝 　 ミスド 昼 　 法テラス 夕 　 20：30 　

休み 体重 43.5 ミスド 昼 　 16時 　 夕 　

夜勤明け 体重 43.5 帰宅後 　 　 　 なし半分

夜勤入り 体重 43.2 朝 　 　 昼　10時 　 12時 仕事前

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後 　 　 　 15時 　

夜勤入り 体重 43.6 朝 　 11時 仕事前

休み 体重 43.6 朝 　 昼 　 14時 　 夕

休み 体重 43.5 朝 　 昼 16時 夕