体重と食事と血糖値

休み 体重 44.8 朝 　 マック 昼 　 　 16時 　 　 夕

朝　ますさんとジョナサン　写真忘れた 昼　空港にて 　 温泉 　 空港内にて

休み 朝 昼　ますと 　 夜　さのさん、はらだ、ますさんと4人で居酒屋 　 居酒屋の後　ジョナサンで甘いもの 原田さんより

休み 体重 43.8 休み 朝 　 空港にて　　プロント 　 昼　平和島　ジョナサン 　 夜　品川　響 　 　 　 　 田端さんより ...

休み 体重 43.8 朝 　 　 ミスド 昼 　 夕

夜勤明け 体重 43.6 どんぐり 帰宅後 　 　 　 14時 　

夜勤入り 体重 43.7 朝 　 10時 11時 仕事前

休み 体重 43.7 朝 　 　 昼 16時　ミスド 18時

休み 体重 44.0 朝 　 13時　ミスド 16時　ピュアホワイト　甘くなかった 　 夕

夜勤明け 体重 44.0 帰宅後 　 　 　 　 17時