体重と食事と血糖値

夜勤入り 体重 44.1 朝 　 10：30 仕事前

夜勤明け 体重 43.6 帰宅後 　 　 　 　 夕 　

夜勤入り 体重 43.6 朝 　 昼　10：30 　 仕事前

休み 体重 44.6 朝 　 ミスド 昼 　 　 16時 　 夕 　

休み 体重 44.2 朝 　 ミスド 11時 オータムフェスタ 　 コメダ きょうこといずみから 　 わたしは二人にこれ 　

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後 　 　 　 夕 　

夜勤入り 体重 43.9 朝 　 　 昼 　 仕事前

夜勤明け 体重 43.6 帰宅後 　 　 　 夕

夜勤入り 体重 43.6 朝 　 10時 仕事前 セブンのチーズパン

休み 体重 43.8 朝 　 ミスド 昼 ケアハウスにて 16時 　 18時