体重と食事と血糖値

夜勤明け どんぐり 体重 44.5 　 　 　

夜勤入り 体重 45.6 朝 クッキー 　 10：30 仕事前

休み 体重 朝 ミスド 昼 　 ケアハウス帰宅後 　 夕 　 21時 　

休み 体重 朝 昼 　 　 ケアハウス帰宅後 　

休み 体重 ミスド 昼 　 動物園へ すすきの　ぽっぽや+ 　 白い卵焼き　お茶漬け 　 京子から やぶから 　...

夜勤明け どんぐり 帰宅後 　 　 16時 　 和ちゃんから　おかき

夜勤入り 体重 朝 9時 昼 　 　 仕事前

休み 体重 朝 ミスド 昼 　 夕 　

夜勤明け どんぐり 体重 帰宅後 　 　 21時 　

夜勤入り 体重 朝 9時 　 30分後 60分後 昼 　 仕事前