体重と食事と血糖値

夜勤明け モーニング前 モーニング30分後 昼 帰宅後 　 　 　 　

夜勤入り 体重 朝 　 9：30 　 　 30分後 60分後 昼 30分後 　 　

夜勤明け 大通り　セコマ 体重 帰宅後　昼 さくらもち前 　 桜餅前 　 30分後 菓子前 　

夜勤入り 体重 朝 　 30分後 60分後 90分後 仕事前 　

休み 体重 朝 コメダ前 モーニング 昼 桜餅 　 30分後 60分後 120分後 16時 夕 ...

休み 体重 朝 コメダ 30分後 60分後 昼 　 30分後 60分後 夕　写真忘れた

夜勤明け 体重 大通セコマ モーニング前 モーニング 30分後 60分後 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 朝 　 　 昼 　 仕事前

休み 体重 朝 ミスド 昼 15時 　 　 夕

夜勤明け 体重　忘れた 帰宅後 　 　 　 14時に寝てそのまま次の朝まで寝た