体重と食事と血糖値 2023/11/10頭が痛いなんとなく調子がパッとしないやっぱり耳鼻科行くか19時薬飲んだ
休み
体重
朝
ミスド
昼
シュークリーム
30分後
60分後
90分後
りんご
夕
...
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/11/10write in English
My current situation
I just read the article on the 8th.
It was quite interesting.
From now on, I will wright it ...
体重と食事と血糖値 2023/11/9久しぶりのコメダモーニングゆっくり食べて163
休み
体重
朝
久しぶりのコメダ
30分後
60分後
90分後
120分後
昼
体重と食事と血糖値 2023/11/8まだ鼻はすっきりしないけど耳鼻科にいくのはやめてパウダーを信じるノブ子面会
休み
体重
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2023/11/8
About my recent eating habits
I drink tomato juice every morning.
I add the shiitake, garlic, ginger powder, and oli...
体重と食事と血糖値 2023/11/7鼻だいぶいいから耳鼻科はやめた
夜勤明け
体重
帰宅後
パン
鶏肉
夕
体重と食事と血糖値 2023/11/6
夜勤入り
体重
朝
10時
昼
体重と食事と血糖値 2023/11/5ノブ子の味しらべに手をつけた
夜勤明け
体重
帰宅後
昼
お菓子
体重と食事と血糖値 2023/11/4鼻すっきりしないし頭も痛い鼻うがいはしています
夜勤入り
体重
朝
昼
仕事前
20時
体重と食事と血糖値 2023/11/3あああ半額のパンで188
休み
体重
トマトジュース 今日からオリーブオイルも入れた
朝
ミスド
帰宅後パン
14：20 昼
30分後
60分後
9...