体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 昼 　 30分後 60分後 90分後 夜中寒気がして布団だした 5時 カロナール1錠飲んだ

夜勤入り 体重 朝 　 10時 　 昼 仕事前

夜勤明け 体重 朝 　 30分後 60分後 　 30分後

夜勤入り 体重 朝 　 昼前 昼 30分後 60分後 90分後 仕事前

休み 体重 朝 昼 30分後 60分後 90分後 120分後 ミスド 夕 　

休み 体重 朝 パン前 10時　パン 30分後 60分後 90分後 クッキー　3個 30分後 60分後 ...

About onions I eat a small amount on a small plate. Sometimes I eat purple onions. About fruit I eat one banana ev...

休み 体重 朝 ランチ前 　 ランチ　パークホテル　オムライスランチセット　2700円 モユク　さっぽろ　の水族館へ その後　カフェにてチーズケーキ ...

夜勤明け 体重 昼 30分後 60分後 90分後 昼 　 60分後 夕

夜勤入り 体重 朝 　 昼 　 30分後 60分後 仕事前