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夜勤入り 体重 45.7 朝 　 9：30 10時 11：30

休み 体重 45.1 朝 　 　 9時ミスド 11：15　大丸　SNOWS 和ちゃんと伊藤卓宅へ　送ったので写真撮れなかった 送ったのは16個入り　3654円 スノーサンド...

夜勤明け 体重 43.5 帰宅後 　 16時 　 　 　

休み 体重 43.7 朝 ミスド 昼 　 　 夕　内藤さんとJR北広島駅で15：30待ちあわせ　シャトルバスでエスコンフィールド ドコモラウンジ 　 　 ...

夜勤入り 体重 朝 　 昼 　 仕事前

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 13時 夕 　

夜勤明け 体重 仕事後 　 公園 昼 　 夕 　 　

夜勤明け 農試公園にて 30分後 60分後 昼 30分後 60分後 14時 　 夕

休み 体重 起床時 朝 ミスド 昼14時 15時　カロナール 夕 　

夜勤明け 仕事終了時 どんぐり 30分後 60分後 体重 帰宅時 昼 30分後 60分後 夕 ...