筋膜リリース 筋膜リリース18日目・おしり歩き 夜勤入り 筋膜リリース 時間が少なかった。 おしり歩きは3往復できた 体組成 体重 49.2kg BMI 18.98 基礎代謝率 1133... 2020.11.06 筋膜リリース
筋膜リリース 筋膜リリース お休み 体調が思わしくないので今日はお休み 体組成 体重 48.9kg BMI 18.87 基礎代謝率 1130kcal 体脂肪率 ... 2020.11.05 筋膜リリース
筋膜リリース 筋膜リリース17日目・おしり歩き 今日は仕事がお休みで、お出かけもしなかったので、 筋膜リリースもおしり歩きも頑張りました。 体組 体重 48.7kg BMI 18.79 基礎代謝率 ... 2020.11.04 筋膜リリース