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夜勤入り 体重 44.3 朝 10：30 30分後 　 60分後 　 90分後 　 仕事前

休み 体重 45.3 朝 ミスド 昼 　 15時 16：30 夕 写真忘れた おにぎり さば キャベツ　アスパラ　もやし

夜勤明け 体重 44.4 帰宅後 　 　 30分後 60分後 　 90分後 　 21時

夜勤入り 体重 44.6 朝 10：10 30分後 　 60分後 90分後 仕事前

休み 体重 44.3 朝 ミスド 昼 30分後 　 60分後 90分後 　 18：00

夜勤明け 体重 43.6 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 44.3 朝 10時 30分後 60分後 　

休み 体重 44.5 朝 ミスド 昼 　 16時 17：30 30分後 60分後 90分後 120分後 　...

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後 　 30分後 夕 　 21時

夜勤入り 体重 44.2 朝 11時 30分後 60分後 90分後 　 30分後 仕事前