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夜勤入り 体重 45.7 朝 　 　 9時 　 30分後 60分後 仕事前

休み 体重 45.6 朝 　 　 ミスド 昼 15時 　 　 　 夕17：30 　

夜勤明け 体重 45.3 帰宅後 　 　 　 14時 　 　 　

夜勤入り 体重 45.4 朝 　 　 10時 　 11時 　 　

夜勤明け 体重 46.3 帰宅後 　 　 　 　 　

夜勤入り 体重 45.7 朝 　 　 9時 　 30分後 60分後 90分後 11時

休み 体重 45.4 朝 　 　 ミスド 昼 　 　 13時 14時 　 16時 　 17時 　

夜勤明け 体重 45.8 コメダ 30分後 60分後 帰宅後 　 　 17時 　 　

夜勤入り 体重 44.9 朝 　 　 9：30 　 　

休み 体重 朝 　 　 耳鼻科前に　コメダへ 13：30　昼  　 14時 17時　夕 　 　 　 夕、これだけ食べないと...