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夜勤明け 体重 44.0 帰宅後 　 　 　 15時 　 　

夜勤入り 体重 44.0 朝 9時 　 10：30 30分後 60分後 90分後 仕事前

休み 体重 44.4 朝 ミスド 昼 14：30 17時 　 18時　夕

夜勤明け 体重 44.4 帰宅後 　 　 夕 　 　

夜勤入り 体重 44.9 朝 10時 　 30分後 60分後 仕事前

休み 体重 44.9 朝 　 ミスド 昼 エスコンフィールド docomo club house　ブッフエ 　 　

夜勤明け 体重 44.0 帰宅後 　 　 　 　 夕 　 　 20時

夜勤入り 体重 44.7 朝 10時 11時 　 12時 12：30 仕事前

休み 体重 44.8 朝 9時 ランチ　イルキャンティ　1100 　 帰宅後 16時 17：30 　 20:45 21：30 ...

休み 体重 44.4 朝 ミスド 11時 　 りょうこからはがき 昼 　 　 夕 　 21時