体重と食事と血糖値 2023/1/18 たまねぎについて 13日に帰ってから酢玉ねぎを作って、14日からサラダにまぜて食べています。 たまねぎ半分 エリスリトール 大さじ2 りんご酢大さじ2 しばらく継続 果物について 毎日のバナナ半分は継続中。 その他、... 2023.01.18 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2023/1/13夕方からかのさんとさえこと合流 休み 体重 起床時 朝 ミスド 昼 りんご 半分 30分後 60分後 夕前 夕 友人とサイゼリヤ ... 2023.01.13 体重と食事と血糖値