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夜勤入り 体重 44.5 朝 　 30分後 60分後 11：30 30分後

休み 体重 44.9 朝 　 ミスド 昼 　 　 16;30 夕　写真忘れた　久しぶりに鶏肉

夜勤明け 体重 45.0 ファミマ 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 44.8 朝 　 9；30 　 仕事前

休み 体重 44.9 朝 　 ミスド 昼 　 15；30 30分後 　 60分後 夕

夜勤入り 体重 44.9 ファミマ 帰宅後 　 　 16時

夜勤入り 体重 45.2 朝 　 朝昼 仕事前 　

休み 体重 45.2 朝 　 ミスド 昼 　 16；30 17：30