2022-02

体重と食事と血糖値

2022/2/1久しぶりのリブレ安定しないけど夕のメニューで最高血糖値170ってどうなの?いつもなら測定しない

休み 体重 朝 野菜味噌汁 にんにく  おから焼き 豆乳ヨーグルト ブルーベリー  リンゴ酢 MCTオイル バナナ1/4本 キウイ1/2個 起床時     121     ...
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