体重と食事と血糖値 2022/12/31
夜勤あけ
体重
帰宅時
昼
夕
30分後
60分後
90分後
120分後
2022-12
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2022/12/30きのとやダブルプリンパフェ
夜勤入り
体重
起床時
朝
昼
体重と食事と血糖値 2022/12/29シュークリームで146春巻き上がらず136
休み
体重
起床時
ミスド
昼
15時
30分後
60分後
90分後
120分後
夕
...
体重と食事と血糖値 2022/12/28夕は油断して測定し忘れ90分で148原因は飯寿司
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼
夕
90分後
体重と食事と血糖値 2022/12/27油断ならぬ！飯寿司+麻婆豆腐で170
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼 たこ焼き2個
30分後
60分後
りんご
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2022/12/27今年の振り返り
あっというまに、12月27日。
去年の今日は何をしていたか振り返ってみた。
去年の12月27日の投稿を見てみる。
果物について
去年はまだ、バナナ1/4本にしていたんだ・・・。
今は、ほぼ毎日ブランパンとバナナ1/2本...
体重と食事と血糖値 2022/12/26麻婆豆腐で160
夜勤明け
体重
帰宅時
昼
夕前
夕
30分後
60分後
体重と食事と血糖値 2022/12/25こんにゃくのたらこ和え165
夜勤入り
体重
朝
11：30
30分後
60分後
13：45
体重と食事と血糖値 2022/12/24夜勤明けは忘れること多いチキンも今後は測定するか
夜勤明け
体重
帰宅後
チキン
夕
体重と食事と血糖値 2022/12/23
夜勤入り
体重
起床時 昨夜、年賀状書きをしていていつもより遅く寝た
今朝、起きるのが遅かったので 忘れた
朝
昼
14 時