2025-08

夜勤明け ファミマ 帰宅後 　 　 14時 　 15時 　

夜勤入り 体重 44.7 朝 　 ミスド 12時 　

夜勤明け 体重 44.7 セコマ 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 45.5 朝 　 ミスド 昼　11：30 13時

休み 体重 45.3 朝 　 ミスド 昼 　 　 15時 　 16：30 　 19：30 21時

夜勤明け 体重　忘れた 帰宅後 　 13時 　 　 15時 　 16時 　

夜勤入り 体重 44.8 朝 　 　 13時

休み 体重 45.2 朝 　 　 ミスド 昼 　 16時 18時

夜勤明け 体重 45.5 チョコデ二 帰宅後 　 　 　 　 　 16時 　

夜勤入り 体重 44.8 朝 　 10時 仕事前