2025-09

夜勤明け 体重 46.1 帰宅後 　 　 　 15時 　

夜勤入り 体重 45.9 朝 　 10時 　 シーナシーナにて

休み 体重 45.6 朝 　 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 14時 14：30 夕 ...

休み 体重 45.6 朝 　 コメダ モーニング 30分後 60分後 10：15 昼 　 夕 　 　 ...

休み 体重 46.0 朝 　 ミスド 昼 　 30分後 60分後 16時 　 夕 　

夜勤明け 体重 45．6 チョコデ二 帰宅後 　 　 　 16.30

夜勤入り 体重 45.6 朝 　 10　時 　 30分後 60分後 　 90分後 　 120分 150 夜中

夜勤あけ 体重 45.5 帰宅後 　 　 　 　 30分後 60分後 　

夜勤入り 体重 45.5 朝 　 　 仕事前 　

休み 体重 45.4 朝 　 ミスド 昼 30分後 60分後 90分後 　 　 夕 　 19：30 ...