2025-10

夜勤入り 体重 45，1 朝 　 10時 　 シーナシーナ

休み 体重 45.5 朝 　　 ミスド 昼 13時 14時 16時 　 17；30 　 21時

休み 体重 45.3 朝 　 ミスド 昼 　 15時 16時 １7；30 21時