体重と食事と血糖値

休み 体重 45.4 大通り　ファミマ まこまない10時のバスで芸森 　 明日が最後　そこそこの人 　 1500円で、下書きが多い。 作品の数は多かったけど、個人所有だから、ポス...

休み 体重 45.4 朝 　 　 ミスド 昼 14：30 16時 　 17時　夕

夜勤明け 体重 46.4 帰宅後 　 　 12時 　 15時 　

休み 体重 45.8 朝 　 　 昼 昼30分後 仕事前

休み 体重 45.6 朝 昼 　 30分後 60分後 90分後 夕 　 30分後 60分後 90分後 ...

休み 体重 45.6 ミスド 昼 　　 16時 　 20時

休み 体重 45.3 ミスド 昼 友人と映画 友人と居酒屋 　 　 　

夜勤明け 体重 44.9 ファミマ トムとジェリー展　丸井今井 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 49.5 朝 　 　 昼 仕事前

夜勤明け 体重 44.9 区役所　マイナンバー待ち　ファミマ 30分後 60分後 帰宅後 　 14時